ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?
สิงหาคม 01, 2014, 22:54:31
94,183 กระทู้ ใน 7,700 หัวข้อ โดย 9,138 สมาชิก
สมาชิกล่าสุด: minkII
::Arunsawat ::อรุณสวัสดิ์ ::  |  อรุณสาระ : บุคคลทั่วไปกรุณาสมัครสมาชิกก่อนโพสท์  |  เรื่องราวบทความที่น่าสนใจ  |  วิธีชลอความแก่ 7 ประการ 0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้ « หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]
ผู้เขียน หัวข้อ: วิธีชลอความแก่ 7 ประการ  (อ่าน 5083 ครั้ง)
เด็กหอ5ห้อง4
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2,644


อรุณสวัสดิ์ยามเช้า


« เมื่อ: สิงหาคม 02, 2006, 08:03:57 »


เรื่องความชราที่มาเยือนนั้นเป็นไปตามวัยก็จริง  แต่หนุ่มสาวสมัยนี้กลับ "แก่ก่อนวัย"

ถึงเป็นที่มาของความเชื่อที่ว่า "ทุกอย่างนั้นอยู่ที่ใจ"

เคล็ดลับเหล่านี้ได้จาก น.พ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์  สูตินารีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ


๑.ต้องไม่อยากแก่...
    ต้องตั้งใจคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวเอาไว้  และต้องปฏิบัติควบคู่ไปทั้งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ

๒.มีใจเป็นหนุ่มสาว..
    คือ รักอิสระ มองโลกในแง่ดีและที่สำคัญมีความหวังเสมอ  หรือการคบเพื่อนที่อายุน้อยกว่าก็เป็นวิธีการที่ดี

๓.ลดความเครียด..   
    เลิกเอาคิ้วผูกโบได้แล้ว ลองยิ้มให้มากขึ้น  ถ้าไม่รู้จะยิ้มอย่างไรก็ลองยิ้มกับกระจกเงาที่บ้านดูสิ

๔.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ..
    ออกกำลังการอย่างน้อย 15 นาทีจะดี

๕.กินอาหารต้านชรา..
    พยายามเลือกอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย  เช่น พืชผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ

๖.นอนหลับเพียงพอ..
    เราควรจะนอนให้เพียงพอกับร่างกาย  ที่ดีที่สุดควรนอนก่อนสี่ทุ่มจะดีที่สุด

๗.ความรัก..
    ความรักเท่านั้นที่จะช่วยให้คนสดชื่น กระชุ่มกระชวย ทั้งความรักของคนหรือสัตว์ ก็จะช่วยให้เราหัวใจเบิกบาน
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า


                                                             Stickwind Studio is coming back
tangmoo
Sr. Member
****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 269


« ตอบ #1 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2006, 08:09:35 »


ขอเพิ่มให้อีกข้อนะ ...มองโลกในแง่ดี
ทำแบบนี้จะสบายใจขึ้น...อยู่ในโลกแบบรื่นรมย์ในชีวิต ;)
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

มิได้รักเนตรงามยามชม้าย  มิได้รักเรือนกายประพายศรี
แต่รักในบางสิ่ง ซึ่งเธอมี รักลึกซึ้งความดีที่เธอทำ ...ชญาวัน
dekdee
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,255


« ตอบ #2 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2006, 08:34:12 »



 มาอ่านเอาไว้ก่อน
แล้วทำตั้งแต่หนุ่มๆ
   
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
น้าดี้
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: หญิง
กระทู้: 4,011



« ตอบ #3 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2006, 12:44:42 »


พยายามทำทุกข้อค่ะ  ตามลำดับซะด้วย
ตั้งแต่ข้อ ๑ เลยซึ่งเป็นความตั้งใจเด็ดเดี่ยวจริง ๆ!
แต่ข้อ ๕ ไม่ค่อยได้ผลเลยค่ะ ... แง  แง :'(  :'(
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

>>>ทุกยามเช้ามีแสงสว่าง<<<
เสลา
admin
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 20,166



« ตอบ #4 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2006, 18:26:46 »



วิธีชะลอความแก่สไตล์ชาวฮอลลีวู๊ด





ไมเคิล ดักลาสวัย 62กับแคทเธอลีนซีต้าโจนส์ วัย 37



วูดดี้ แอลเลน วัย 60 กับแฟนสาวชาวเกาหลีวัย 21



เซอร์เอลตัน จอห์น วัย 59 กับคู่ใจ เดวิด เฟอร์นิช ซึ่งอายุต่างกัน 16 ปี



เดมี่ มัวร์วัย 42กับ แอชตัน คุชเชอร์วัย 27
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
notno
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 29


« ตอบ #5 เมื่อ: สิงหาคม 05, 2006, 13:31:36 »


ไม่รู้ว่าดิฉันคิดมากไปหรือเปล่านะคะ

แต่ทำใจไม่ค่อยได้กับนายวู๊ดดี้ อลัน ที่มาอยู่กินกับเด็กสาวชาวเกาหลีคนนี้ ซึ่งเป็นลูกเลี้ยงที่เขากับมีอาเลี้ยงดูมาแต่เล็กแต่น้อย
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
เสลา
admin
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 20,166



« ตอบ #6 เมื่อ: สิงหาคม 05, 2006, 14:10:56 »



เห็นด้วยค่ะ คุณ notno ทำใจลำบากกับการยอมรับที่วู๊ดดี้  อลัน
อยู่กินกับเด็กสาวชาวเกาหลี ซึ่งเป็นลูกเลี้ยงของเขาเอง

ก็คงคล้ายๆกับเรื่องราวครึกโครมในบ้านเราเมื่อหลายปีที่ผ่านมา
เพียงแต่ของเราเกี่ยวพันกับเรื่องคอขาดบาดตาย
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
โบจัง
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 548


"ผู้ก่อการดี"


« ตอบ #7 เมื่อ: สิงหาคม 12, 2006, 18:10:16 »


 :'(
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

.....นานา จิตตัง ความคิดคน     สัปดน คนสร้าง โลกีย์สี
กลิ่นคาว คละคลุ้ง กลางกรุงดี     คนดีดี สูญสิ้น สินศรัทธา.....
เสลา
admin
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 20,166



« ตอบ #8 เมื่อ: สิงหาคม 12, 2006, 18:20:37 »



หนูโบร้องไห้ทำมายยยย
ป้ายังไม่ยอมแก่ แล้วหนูจะกลัวแก่ได้อย่างไร.....
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
โบจัง
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 548


"ผู้ก่อการดี"


« ตอบ #9 เมื่อ: สิงหาคม 20, 2006, 14:58:45 »


     มีเคล็ดลับดีๆมาฝากคุณป้าค่ะ

    น้ำทับทิม" ยับยั้งของเซลล์มะเร็ง
ทุกท่านคงเคยเห็นลูกทับทิมกันแล้ว เป็นผลไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมาก ทับทิมสามารถปลูกได้ในประเทศไทย แต่ที่แท้จริงเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากเปอร์เซีย (ประเทศอิหร่านในปัจจุบัน) และมีแถบอินเดียตอนเหนือบริเวณเทือกเขาหิมาลัย ในเมืองไทย

ทับทิมดูจะเป็นผลไม้ที่ศักดิ์สิทธิ์ และเป็นที่นิยมนำไปถวายแก่พระแม่กวนอิม ในประวัติศาสตร์พบว่าได้มีการนำทับทิมมาทำเป็นยารักษาโรคตั้งแต่ 8,000 ปีมาแล้วในประเทศเปอร์เซียโบราณมีความเชื่อว่า คุณค่าทางอาหารทุกชนิดที่มีอยู่ในผลไม้ต่างๆ นั้น รวมกันอยู่ในทับทิม ทับทิมจึงเป็นสัญลักษณ์ของผลไม้ ถือว่าเป็นผลไม้จากสวรรค์หรือเป็นของขวัญจากพระเจ้า

ในผลทับทิมมีวิตามินมากมายหลายชนิด รวมทั้งแมกนีเซียมและแคลเซียม ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบฟอกโลหิต และระบบการหมุนเวียนในร่างกาย ในตำราแพทย์โบราณของเปอร์เซีย (ซึ่งถือว่าเป็นต้นตำรับของวิชาแพทย์ตะวันตกในปัจจุบัน) ระบุว่าทับทิมมีประโยชน์ดังต่อไปนี้

* การฟื้นฟูสู่สภาพเดิมของหัวใจและตับ
* การฟอกไตและท่อปัสสาวะ
* สมรรถนะในการส่งเสริมการย่อย
* ขจัดไขมันส่วนเกิด
* เป็นยาบำรุงกำลัง
* ช่วยป้องกันการแพ้ท้อง
* ช่วยปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน
* ปรับปรุงระบบการฟอกและหมุนเวียนโลหิต
* การฟื้นฟูจากโรคเบาหวาน
* สมรรถนะในการกลั้นเสมหะ
* ต่อต้านการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มพลัง
* ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมในผู้สูงอายุ
* ทำให้ผิวหน้าสวย


การวิจัยทางการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา พบว่าในน้ำทับทิมมีสารต้านนอนุมูลอิสระหลายชนิด และมีประสิทธิภาพสูงมาก งานวิจัยแรกพบว่าสารจากน้ำทับทิม สามารถลดภาวะการแข็งตัวของเส้นเลือด จากไขมันในเลือดสูงได้ อีกรายงานยังสรุปว่าทำให้เส้นเลือดที่หนาตัวและมีไขมันสะสม ซึ่งเป็นเส้นเลือดที่ไม่ดี มีความหนาตัวลดลง และลดไขมันที่สะสมลงอีกด้วย

มีรายงานการให้สารจากทับทิมในหนูทดลอง ก่อนที่จะให้สารพิษคาร์บอนเตตราคลอไรด์ต่อตับ พบว่าหนูที่ได้รับสารจากทับทิมมีฤทธิ์ป้องกันการเป็นพิษต่อตับได้จริง ยังมีงานวิจัยอีกว่า ทั้งในรูปน้ำสดและผ่านการหมักต่อเซลล์มะเร็งหน้าอกของคน พบว่ามีฤทธิ์ในการยับยั้งของเซลล์มะเร็งได้จริงอีกด้วย

ในประเทศญี่ปุ่นมีรายการแนะนำทับทิมทางโทรทัศน์และหนังสือพิมพ์ว่า ทับทิมมีสรรพคุณในการบรรเทาโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง ช่วยเพิ่มพลัง เพิ่มความงาม และประโยชน์อื่นอีกมากมาย ทำให้ทับทิมเป็นที่สนใจอย่างกว้างขวาง

ในปัจจุบัน ได้มีการค้นคว้าและแปรรูปทับทิมมากมายจากหลายประเทศทั่วโลก เช่น ในประเทศเยอรมนี นอกจาก จะมีการผลิตสินค้าจากน้ำทับทิมเข้มข้นแล้ว ยังได้นำเมล็ด ใบ และดอก มาใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตสินค้าหลากหลายชนิด
น้ำทับทิมจึงเป็นน้ำผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีคุณประโยชน์ และเป็นของที่มาจากธรรมชาติ นับเป็นหนึ่งในอาหารสุขภาพที่มีผลบำรุงร่างกายที่แท้จริง
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

.....นานา จิตตัง ความคิดคน     สัปดน คนสร้าง โลกีย์สี
กลิ่นคาว คละคลุ้ง กลางกรุงดี     คนดีดี สูญสิ้น สินศรัทธา.....
เสลา
admin
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 20,166



« ตอบ #10 เมื่อ: สิงหาคม 20, 2006, 15:08:26 »





ขอบคุณจ้าหนูโบ
ทับทิม นี้ ป้าก็เคยได้ยินมาว่ามีประโยชน์เป็นยา
ทั้งผลรับประทาน และใบก็นำมาใช้ประโยชน์ในการรักษาโรคได้ด้วย

สมัยก่อนที่บ้านป้าจะมีปลูกไว้หลายต้น มีเพื่อนบ้านทั้งใกล้และไกลมาขอประจำ

ทุกวันนี้ไม่มีแล้ว และค่อนข้างหายากด้วย
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
jojojo
Full Member
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 177


« ตอบ #11 เมื่อ: สิงหาคม 11, 2008, 18:51:53 »


  ขอบคุณมากครับ ต้องทำตาม เดี๋ยวจะแก่ อิอิอิ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
    กระโดดไป:  



    SimplePortal 2.3.3 © 2008-2010, SimplePortal